落ち込んでしまう…うまくいかない…そんな時は…？
なんとなくマイナス思考が抜けない…
新しいことに挑戦できない…自分は運が悪いのかな…？
そんな風に悲観的になってしまうときってありませんか？
私は結構ありました！
特に先輩に怒られた時や失敗をしてしまったときなんかは
自分を責めてしまったり…
一時の気持ちならいいですが
そんな気持ちを引きずったり自分が悪いと思い込んではいけません！
落ち込んでしまってはもったいない！！
失敗してしまったり迷惑をかけてしまうことは
人間ならだれでもあることです
そこで怒られるのも当然ですね！
特に女性に多いようなのですが
怒られると全否定されてしまったように感じてしまう！
という方もいるんです！
自分がいけない・自分にはできない・自分はやってはいけない
私もかつてはこういったように
うじうじ悩んで自分を責めてしまうことが多かったんです
そんなことが続くと困ったことに
自分のところから幸せが逃げていく！！
幸せが逃げていくマイナスの言葉たち
うじうじなやんで自分を責めてしまうと
どんどん悪い考えが集まってきて
本当にすべてがうまくいかないようになってくるんです！
言葉の力は怖いですね…
マイナス思考を極めるうちに無意識にやる気を失って
どんどん悪いほうに進んで行ってしまうんですね！
しまいには言っていた通りに
自分がいけない・自分にはできない・自分はやってはいけない
がしみついた人間に…
そんなのは嫌ですよね！
「じゃあどうすればいいの！？」
人間なのでやる気がなくなったり失敗したりうまくいかないことは誰でもあります！
そんなときは
開き直って振り切ったプラス思考にしましょう！
次は上手にできる！・私は絶対うまくできる！・私は幸せになる！
少しのことで自分をほめてあげましょう
初めてなのにこんなにうまくできた！
今日はこんなにたくさん作った！
始めのうちは慣れないかもしれませんが
慣れていくうちに自分の気持ちが上がるような
素敵な言葉も見つけられると思います！
そうすると無意識になんでもうまく回るようになっていくんですね！
言葉って偉大です！
最後に一つだけ注意
けれど一つだけ注意です！
「よし！今日から前向きになる！」
と決めてから後ろ向きになってしまったり、失敗してしまった時
折角前向きになると決めたのに…
といつもより余計に自分を責めてしまうことがあります！
そんな時は自分に言い聞かせて大丈夫です！
あなたは十分頑張っていて輝いています！
あなたを見てくれてる人はすぐそばにいますよ！
